运动竞技状态的形成，正是训练适应过程高度发展的结果.竞技状态的形成，要求运动员在各器官系统的形态、机能、运动素质、运动技术、运动战术及心理状态等方面的训练适应，都达到相当完善的程度，并和谐地结合成一个整体!综合训练把前述几种训练方法加以不同的组合运用，就形成了综合训练法.综合训练法的另一种组合形式是循环训练。各个训练法的组合运用和循环训练的组成，要根据各个训练法的特点，结合训练任务，以及运动员的实际情况而定.
这种由于运动训练而产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程，就称为训练适应!训练适应的作用体现在以下三个方面：首先，训练适应是人体机能不断提高的生物学!不断提高人体机能是运动训练的重要任务之一！现代的运动训练要求运动员大限度地挖掘其机能潜力！而人体机能的不断提高依赖于训练适应过程!只有提高对机体不断施加运动负荷的刺激，使其产生训练适应过程，才能使人体机能不断提高！其次，训练适应是发展竞技状态的生物学前提!
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当外界环境发生变化时，有机体内环境的相对平衡受到破坏，体内各种功能不得不重新进行调整，以维持机体内外环境的相对平衡，这就是适应过程。适应是生物活动的基本规律之一，也是通过运动训练提高人体竞技能力和取得优异运动成绩的生物学基础.在运动训练中，引起适应过程的外界环境变化包括施加运动负荷、改变训练内容和变换训练环境与条件等！在运动训练中，主要是采用施加运动负荷等方法，有意识地打破机体内环境的相对平衡，使之发生向校高机能水平的转化，从而在施加的运动负荷相适应的水平上重新获得相对平衡!
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云南经济管理学院，运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分!运动训练的主要参与者是运动员和教练员而不是一般的体育参与者，是一个有组织有计划的活动过程，其目的是为了提高训练水平，为取得运动成绩奠定基础！适应是有机体内外环境不断取得平衡的过程。在正常情况下，人体各器官系统的活动相互制约和相互协调，处在一种相对平衡的状态!这种相对平衡是人体生命存在和有机体机能正常活动的必要条件!
运动项目的特点和比赛对负荷的要求不同，在日常训练中负荷的安排也应有所区别!但无论哪种项目负荷的安排，都应以提高单位训练时间里大的效益为准则。加强医务监督和恢复手段的运用负荷安排不当是造成运动损伤和过度疲劳的主要原因之一!因此，加强医务监督，尤其是监测负荷所产生的效应很重要.同时要教给运动员一些有关负荷及自我监督、控制和调整负荷的必要知识，使其与教练员更好地配合，以使负荷的安排符合运动员所能承担的水平!
只有经过必要的准备性训练才会出现竞技状态!竞技状态的出现有其具体特征，它们是衡量和判定竞技状态的客观标志！这些特征是：运动员有机体各器官系统的机能达到高水平，在运动中出现“节省化”现象，机体能大限度地适应大负荷以至极限负荷的训练和比赛，并且恢复过程也比较快！运动员的运动素质和专项技、战术的发展达到了本人的佳水准，并且运动素质与专项技、战术结合紧密，能通过专项技、战术把提高了的运动素质大限度地发挥出来，完成的动作准确、熟练、协调，具有佳效果!
主营概要：护理专业,助产专业,药学,医学检验技术,建设工程管理,口腔医学技术,医学美容技术,康复治疗技术,城市轨道交通运营管理,工程管理
企业简介： 云南经济管理学院是经教育部批准设立的一所全日制普通本科院校。学校创办于1992年，是云南省办学早的民办学校之一。2004年，经云南省人民政府批准，升格为高职高专院校。2014年经教育部批准设立为全日制普通本科院校，更名为云南经济管理学院。 建校29年来，学校贯彻党的教育方针，坚持办学方向，秉持“厚德尚行”的校训，落实立德树人根本任务，坚持“以学生为中心、以爱育人”的办学理念，持续加大经费投入，不断改善办学条件，规范教学管理，深化教育教学改革，注重文化育人，为学校可持续发展奠定了坚实的基础。 党的教育方，秉持“厚德尚行”的校训，落实立德树人根本任务，坚持“以学生为中心、以爱育人”的办学理念，持续加大经费投入，不断改善办学条件，规范教学管理，深化教育教学改革，注重文化育人，为学校可持续发展奠定了坚实的基础。 查看更多介绍信息
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